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Mens sana in corpore sano

Mens sana in corpore sano

E’ noto come l’esercizio fisico modelli i muscoli, migliori le funzioni di cuore e polmoni, aumenti il livello del colesterolo buono (HDL) e migliori la funzionalità intestinale. Ma visto che l’esercizio migliora la condizione fisica, è corretto pensare che apporti benefici anche a livello cognitivo ed emotivo? “Mens sana in corpore sano”, dicevano i latini. Ed avevano proprio ragione. Nel…

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DSA: cosa sono e come riconoscerli

DSA: cosa sono e come riconoscerli

DSA è l’acronimo di Disturbi Specifici dell’Apprendimento. Tali tipo di disturbi interessano alcune abilità specifiche che dovrebbero essere acquisite da bambini e ragazzi in età scolare, quali le abilità di calcolo, lettura e scrittura. Se non adeguatamente riconosciuti, i DSA possono rendere la vita a scuola difficile per i bambini/ragazzi che ne sono affetti, che spesso vengono etichettati come pigri, svogliati,…

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L’estate sta finendo…

L’estate sta finendo…

… E un anno se ne va Sto diventando grande Lo sai che non mi va. In spiaggia di ombrelloni Non ce ne sono più È il solito rituale… Cantavano i Righeira. E così anche quest’anno i nostri ragazzi sono arrivati alla fine delle vacanze estive: ultimi compiti, diario scelto, sveglia impostata e driiin, eccoli pronti ad affrontare un altro…

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E…state rilassati!

E…state rilassati!

Eccoci finalmente giunti al fatidico appuntamento con le ferie estive. Appuntamento sognato, sospirato, agognato durante tutto l’anno. Finalmente qualche giorno di sospensione dalla routine, che sia al mare, in montagna o in una città d’arte. Eppure. Eppure spesso il periodo estivo può coincidere con un aumento di stress, ansia, depressione. Innanzitutto, complice il sole e le alte temperature, si esce…

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2+2=5

2+2=5

“Cosa significa questo sogno?” “Perché tendo a ricercare una figura materna nei rapporti?” Molto spesso noi psicologi ci troviamo messi di fronte a domande di questo tipo. La psicologia del senso comune tende, infatti, a vedere la figura dello psicologo quasi come una figura eterea (“Ma anche gli psicoterapeuti hanno problemi di ansia?”) e come una persona che abbia una…

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Sulla valutazione neuropsicologica

Sulla valutazione neuropsicologica

Sono sempre più in aumento le persone che richiedono, solitamente sotto invio del medico neurologo o del medico legale, una valutazione neuropsicologica. Spesso, però, non sono adeguatamente istruite riguardo a tali test e capita sovente di trovarsi di fronte un paziente poco collaborativo o svalutante. In questo articolo cercherò quindi di articolare e specificare che cosa sia la valutazione neuropsicologica e quali…

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Onicofagia

Onicofagia

Molto diffuso in età infantile ed adolescenziale, il vizio di rosicchiarsi le unghie (talvolta mangiandole fino al punto di necessitare una ricostruzione) permane, talvolta, anche in età adulta. Oltre ad essere antiestetica, l’onicofagia può causare una serie di disturbi ad essa correlati: infezioni batteriche o virali, patologie dentali, lesioni gengivali, usura degli incisivi, riassorbimento radicolare apicale e malocclusione dei denti anteriori,…

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I love shopping

I love shopping

Scarpe, borse, magliette. E ancora gonne, pantaloni, sandali. A chi non fa piacere regalarsi qualcosa di nuovo? E, specialmente durante i saldi, tendiamo a comprare più del dovuto o ad acquistare oggetti di cui non necessitiamo. Ma quando l’acquisto diventa compulsivo, irrefrenabile e patologico? Per poterlo definire tale, deve avere le seguenti  caratteristiche: 1) l’impulso del comprare viene esperito come…

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PsicoConsigli di visione: “La famiglia Bélier”

PsicoConsigli di visione: “La famiglia Bélier”

Paula ha sedici anni e da quattordici è l’anello di congiunzione fra la sua famiglia e il mondo esterno. Sì, perché i Bélier (padre, madre e un fratello minore), agricoltori e commercianti della Normandia, sono sordi. Paula, divisa tra lavoro e liceo, scopre a scuola (in seguito ad un colpo di fulmine, voilà) che non solo parla, ma canta anche…

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Binge Eating Disorder: cos’è e qual è la terapia più efficace

Binge Eating Disorder: cos’è e qual è la terapia più efficace

Alla definizione di “disturbi del comportamento alimentare” (DCA) siamo soliti ad associare istintivamente l’anoressia nervosa e la bulimia nervosa. Ma, questa definizione ampia, comprende anche altri tipi di disturbi, tra cui il BED (Binge Eating Disorder), di cui oggi ci occuperemo. Il BED (ovvero il disturbo dell’alimentazione incontrollata) sembra essere il DCA maggiormente diffuso tra il genere maschile, con una…

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