Siamo soliti associare alle dipendenze una dipendenza chimica: la persona che si inietta eroina, per fare un esempio, pensiamo non possa smettere perché si innesta un circolo vizioso dettato dalla carenza di quella molecola nel sangue. Ciò è vero in parte, ma in parte no. Non si spiegherebbe sennò come mai pazienti ospedalizzati, a cui viene somministrata diamorfina (ovvero, eroina…
Siamo abituati (a ragione!) a considerare l’adolescenza come un periodo di grande e profondo cambiamento per il ragazzo e la ragazza che la stanno attraversando. Cambia il corpo. Si raggiunge la maturità sessuale. Nasce il pensiero riflessivo. Acquista sempre più importanza il gruppo dei pari. Si sperimentano le prime (e perturbanti) storie affettive. E cambiano le relazioni famigliari. L’adolescente non…
Preparando la lezione che ho tenuto ieri all’UTEA (Università delle Tre Età di Asti) per il corso “Psiche: dal disagio al benessere” sulla tecnica EMDR, sono andata alla ricerca di film che avessero a che fare, richiamassero e illustrassero in modo semplice e diretto alcuni disturbi psicologici, che l’EMDR può andare a trattare. E, in questa ricerca, mi sono imbattuta…
Con meteoropatia si intende un insieme di sintomi di natura psichica e fisica che sorgono in concomitanza ai cambiamenti climatici. In particolare si manifesta in forma rilevante in concomitanza a severi sbalzi climatici (per esempio, quando si passa in modo brusco dal caldo al freddo), quando ci sono improvvisi temporali o quando si manifestano forti raffiche di vento. Fra i…
Per uno non “addetto ai lavori”, é difficile destreggiarsi fra i vari psicoterapeuti. C’è lo psicanalista, il cognitivista, il comportamentalista, l’adleriano, il gruppo analista, il sistemico. Solo per citare alcune gocce di questo immenso mare. Alcuni pazienti arrivano già con qualche infarinatura di quello che è il tuo approccio ed il modo di “fare” la psicoterapia, spinti da articoli e…
Dark, hippy, casual, pink power. Vai a comprare, acquisti un maglione blu e… Apri l’armadio e ti rendi conto che si tratta dell’ennesimo capo di quel colore ad entrare a far parte della tua collezione. É inutile: ciascuno di noi predilige vestirsi di un colore ma… É pura casualità? Subconscio? O ci dice qualcosa di noi? Da tenere conto, d’altra…
E’ incredibile quanto noi umani, a partire dall’età scolare in poi, ci fossilizziamo su strategie rigide di risoluzione di problemi e standard sempre uguali. E appena situazioni (fittizie o di vita) ci richiedono di usare un po’ di flessibilità… Nel tentativo di provarci o ci spezziamo o ci irrigidiamo ancora di più. Ecco allora l’importanza di allenarci a pensare in…
“Aiuto! Sto perdendo la memoria!” Arrivati nella terza stagione della vita, capita di dimenticare più facilmente: si dimenticano elementi della lista della spesa, il cellulare a casa, un articolo letto qualche giorno prima,… Fino ad un certo punto, queste dimenticanze sono normali e fisiologiche. Da un punto di vista scientifico, infatti, nell’ultima stagione della vita, si assiste ad una progressiva…
Nella mia esperienza, a scuola e in ambito privato, capita che molto spesso alcuni genitori mi dicano: “Non riesco proprio a capire come Luca abbia potuto prendere un brutto voto! Eppure ha trascorso tutto il pomeriggio di ieri sui libri!” Ecco: il problema non è QUANTO tempo trascorrono i nostri ragazzi sui libri ma COME. Molte volte, infatti, studiano con la…
E’ noto come l’esercizio fisico modelli i muscoli, migliori le funzioni di cuore e polmoni, aumenti il livello del colesterolo buono (HDL) e migliori la funzionalità intestinale. Ma visto che l’esercizio migliora la condizione fisica, è corretto pensare che apporti benefici anche a livello cognitivo ed emotivo? “Mens sana in corpore sano”, dicevano i latini. Ed avevano proprio ragione. Nel…
