La terapia EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è una tecnica psicoterapica che,
qualora il terapeuta ne ravvisasse la necessità, può essere proposta all’interno del classico percorso psicoterapeutico.
Questa metodologia utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destra-sinistra,
migliorando la comunicazione tra gli emisferi cerebrali la persona.
Tale tecnica si è dimostrata efficace nel facilitare l’elaborazione di esperienze traumatiche
(lutti, violenze fisiche e sessuali, incidenti, catastrofi naturali),
eventi potenzialmente stressanti (malattie, cambiamenti lavorativi, lutti)
ed esperienze relazionali disturbanti dal punto di vista emotivo.
Per approfondimenti: https://emdr.it/