Terapia EMDR

La terapia EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è una tecnica psicoterapica che, qualora il terapeuta ne ravvisasse la necessità, può essere proposta all’interno del classico percorso psicoterapeutico. Questa metodologia utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destra-sinistra, migliorando la comunicazione tra gli emisferi cerebrali e favorendo l’elaborazione adattiva.

Questa tecnica si è dimostrata efficace nel facilitare l’elaborazione di esperienze traumatiche (lutti, violenze fisiche e sessuali, incidenti, catastrofi naturali), eventi potenzialmente stressanti (malattie, cambiamenti lavorativi, lutti) ed esperienze relazionali disturbanti dal punto di vista emotivo.

Se vuoi capire se questo percorso può fare al caso tuo, puoi prenotare un primo colloquio conoscitivo oppure leggere un articolo più approfondito su come lavoro con la terapia EMDR nel mio studio ad Asti.

Per approfondimenti più tecnici visita il sito italiano ufficiale https://emdr.it/