E’ noto come l’esercizio fisico modelli i muscoli, migliori le funzioni di cuore e polmoni, aumenti il livello del colesterolo buono (HDL) e migliori la funzionalità intestinale. Ma visto che l’esercizio migliora la condizione fisica, è corretto pensare che apporti benefici anche a livello cognitivo ed emotivo? “Mens sana in corpore sano”, dicevano i latini. Ed avevano proprio ragione. Nel…
