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Tag: psicoterapia

Benessere psicologico

Benessere psicologico

Nella (quasi) totalità dei casi, le persone che arrivano all’attenzione di uno psicoterapeuta si trovano in uno stato di acuta sofferenza psichica. Dapprima  affiora qualche malessere, alcune nottate trascorse in bianco o uno stato ansioso in specifici momenti della giornata, che vengono magari minimizzati, cercando di autoconvincersi che sia solo un momento transitorio. Poi quei sintomi si intensificano e si prolungano sempre più,…

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Aiuto! Soffro di attacchi di panico

Aiuto! Soffro di attacchi di panico

“Non sfuggire all’ansia, non sopprimerla, non opporle resistenza. Cerca invece di comprenderla: osservala, studiala, impara da essa ed affrontala senza esitazioni.” J. Krishnamurti Molte persone, nella vita, sperimentano o hanno sperimentato episodi di attacchi di panico: batticuore, tremore, sudorazione che si accompagnano alla paura di morire o di impazzire. Accanto alla paura già di per sé angosciante sperimentata in questi momenti, molto…

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Dipendenza affettiva

Dipendenza affettiva

In questi giorni, telegiornali, giornali radio e quotidiani italiani offrono un resoconto interminabile ed inarrestabile di femminicidi. Da inizio anno sono già 58 le donne morte per mano di un uomo. In genere un uomo di fiducia, di casa: mariti, fidanzati, padri. Non solo: molto, troppo spesso le donne non denunciano il loro aggressore dopo un episodio di violenza. Per vergogna,…

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Come funziona la psicoterapia?

Come funziona la psicoterapia?

“Lo premetto: sono scettica nei confronti della psicoterapia. Non mi è chiaro come funzioni, cosa ci sia di diverso del parlare semplicemente ad un amico.” Capita spesso di imbattersi in domande di questo tipo, intavolando lunghi discorsi sul perché parlare ad un professionista sia diverso del parlare ad un amico e in cosa consista la psicoterapia. In questo articolo proverò…

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2+2=5

2+2=5

“Cosa significa questo sogno?” “Perché tendo a ricercare una figura materna nei rapporti?” Molto spesso noi psicologi ci troviamo messi di fronte a domande di questo tipo. La psicologia del senso comune tende, infatti, a vedere la figura dello psicologo quasi come una figura eterea (“Ma anche gli psicoterapeuti hanno problemi di ansia?”) e come una persona che abbia una…

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