Musica maestro! Intrattiene, diverte, fa ballare, fa piangere, dà la pelle d’oca: la musica crea un sottofondo ed una cornice alle nostre giornate. Già questo basterebbe per goderne appieno e apprezzarne il valore. Ma c’è di più: la musica attua numerosi effetti benefici nel nostro corpo e nella nostra mente. Partiamo dal sistema immunitario: la musica sembra abbassare l’ormone dello stress, il cortisolo…
![Il potere della musica](https://i0.wp.com/martinagerbipsicologa.com/wp-content/uploads/2016/07/psicologa-asti-psicoterapeuta-asti-musica-emozioni-1.jpg?resize=740%2C416&ssl=1)