Musica maestro! Intrattiene, diverte, fa ballare, fa piangere, dà la pelle d’oca: la musica crea un sottofondo ed una cornice alle nostre giornate. Già questo basterebbe per goderne appieno e apprezzarne il valore. Ma c’è di più: la musica attua numerosi effetti benefici nel nostro corpo e nella nostra mente. Partiamo dal sistema immunitario: la musica sembra abbassare l’ormone dello stress, il cortisolo…
